NSCA 筋系 筋の構造、筋の活動 筋が活性化すると力が発揮され、これを筋活動(筋収縮)と呼ぶ。 筋の中でも骨に付着し、関節を中心に骨を回転させる筋を骨格筋と呼ぶ。骨格筋の働きにより様々な動きが生み出される。 筋の構造 骨格筋は以下のような構造をしている。 ※イメージ図 筋線... 2024.09.28 NSCA